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饮食养生

夏日健康养生小知识

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　　早上空气新鲜，起床后到室外活动有利于健身；中午气温高，适当午睡可...

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夏季如何“清凉”养生？饮食宜清淡！--人民健康网--人民网

夏季如何“清凉”养生？饮食宜清淡！--人民健康网--人民网

　　芒种后，暑气当令，烈日当空，阳气渐长，阴气渐弱。中医认为，人体处于炎热的环境中，心气强肝气弱，体温调节、水盐代谢及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都在潜移默化的发生变化，体质虚弱者尤...

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颜谷香带领经通天下3000家养生馆推动健康公益事业

　　一直以来，经通天下颜谷香有着一份最朴实的梦想：让更多人生活的更好、更健康。从2010年至今，颜谷香带领团队其他成员，一步一个脚印往梦想的彼岸出发、再出发。 　　为了吸纳更多有志之士加入健康管理事业，颜谷香与公司团队成员会定期开展公开免费授课，因为...

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老年人哪些饮食不健康

　　蔬菜是我们中国人很喜欢吃的食物，几乎每一天我们都会吃不同的蔬菜。对于老年人来说，多补充蔬菜还是很好的。不过有些蔬菜是一定不能吃的，这样对于老年人的身体会造成非常大的损伤。 　　有的老人家喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽...

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